2017年04月23日
呼吸
あれこれ言われて、
あれこれ考えて、
そんな事をしているうちにわからなくなってしまう。
そんな時は、一呼吸してから進めるのがいい。

マインドフルネスのクラス5月からは>>
特別なクラスはこちらより>>
あれこれ考えて、
そんな事をしているうちにわからなくなってしまう。
そんな時は、一呼吸してから進めるのがいい。

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Posted by mindfulness mishima at 18:57│Comments(0)
│生活の中で。