マインドフルネス 早朝のクラス

■早朝のクラス。毎週月曜日と金曜日

２０１７年５月８日（月）から、毎週月曜と金曜の早朝６時３０分からマインドフルネスのクラスをスタートします。

開催場所：駿東郡清水町新宿257-1　analog 二階　Yoga Bija


開催時間：早朝６時３０分～３０分間


開催日時：毎週月曜日と金曜日


費用：会費制となっております。月に４０００円（カード引き落とし）早朝クラスには月に何度でもご参加頂けます。

　　＊通常webから決済して頂きますが、まだ決済システムの準備が完了しておりません為、ご参加時にご説明致します。



予約不要：マインドフルネスの早朝クラスに関してはご予約不要です。毎週、月、金の早朝６時３０分までに起こしください。


駐車場：駐車場は店頭に普通車で約８台駐車可能ですが、ご予約制ではない為
　　　　　　　近隣の方はなるべく徒歩か自転車などでご協力頂けますと助かります。


お問い合わせ：マインドフルネスのクラスに関するお問い合わせはこちらまでお気軽にご連絡ください。


早朝以外のクラス：”サーチ・ナウ”マインドフルネス・プログラム（別途料金）がございます。リンク先には参加頂いた方の声も掲載しております。



＊出勤前の時間、多くの世界的な企業も取り入れているマインドフルネスのプラクティスに参加してみませんか？

　１度だけではなかなか成果も期待できませんが、継続する事によって不安が減少し、集中力が身に付きます。

　毎日行うのが良いのですが、週の始まりと終わり、出勤前に少し早起きしてご参加ください。

　人生に圧倒されてしまい、毎日が楽しく感じなかったり、仕事に追われ過ぎて何をしていいかわからなくなってしまったり。

　そんな事が日常にあれば。


＊ホームページ：Peaceful Action. Mindfulness | マインドフルネス