サイエンスZERO マインドフルネス

マインドフルネスという言葉が広まったのは

グーグルトレンドで見る限り

NHKで放送された番組がきっかけになっているように思います。

マインドフルネスって？？

と思っていらっしゃる方も、下手な説明をするよりも

ご覧になって頂いたほうが早いかと思います。